Nefes · Denge · Huzur

İçsel yolculuğunuz
burada başlar

Bedeninizi dinleyin, zihninizi sakinleştirin. Deneyimli eğitmenlerimizle kendinizi yeniden keşfedin.

Kursları Keşfet Hikayemiz

Sağlık · Farkındalık

Her nefeste
bir yenilenme

Binlerce yıllık yoga geleneğinin modern yaşamınıza getireceği dönüşümü yaşayın.

Yoga Türleri Ücretsiz Deneyin

Topluluk · Dönüşüm

Bedenine güven,
ruhuna saygı duy

Her seviyeye uygun derslerimizle kendi ritminizde ilerleyin. Yolculuk kişiseldir, rehberlik profesyonel.

Eğitmenlerimiz Programı Gör

Aşağı Kaydır

12+ Yıllık Tecrübe

Hakkımızda

Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuz için bir sığınak

Sérénité Yoga, 2013 yılında şehrin gürültüsünden uzak, huzurlu bir köşede hayata geçti. Amacımız; yoga ve meditasyonu modern yaşamın yorgunluğunu taşıyan herkesin ulaşabileceği bir dönüşüm aracına dönüştürmek.

Stüdyomuzun doğal malzemelerle tasarlanmış sıcak atmosferinde, deneyimli eğitmenlerimiz her bireyin kendine özgü yolculuğuna saygı duyar. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye, her yaşa ve her bedene uygun dersler sunuyoruz.

Doğal Ortam

Organik ve sakinleştirici tasarım

Kişisel İlgi

Küçük gruplar, bireysel dikkat

Sertifikalı Eğitmenler

Uluslararası Yoga Alliance onaylı

Holistik Yaklaşım

Beden-zihin-ruh dengesi

Daha Fazla Bilgi

Kurslarımız

Yolculuğunuz için özenle hazırlandı

Her seviyeye, her hedefe ve her yaşam tarzına uygun kurs programlarımızla tanışın.

Yeni

— 01

Başlangıç Yolculuğu

Yoga dünyasına adım atan herkes için temel duruşlar, nefes teknikleri ve sakinleştirici meditasyonla dolu 8 haftalık program.

8 Hafta Başlangıç Küçük Grup

Popüler

— 02

Hatha Akışı

Geleneksel Hatha yogasının sakin ve derin ritmiyle esnekliğinizi ve gücünüzü dengeli biçimde geliştirin.

12 Hafta Orta Her Seviye

— 03

Vinyasa Flow

Nefesle senkronize akıcı hareketlerle gücünüzü, esnekliğinizi ve zihinsel odaklanmanızı zirveye taşıyın.

10 Hafta Orta-İleri Dinamik

Özel

— 04

Prenatal & Postnatal

Hamilelik ve doğum sonrası dönemde bedeninizi destekleyen, sertifikalı eğitmenlerle özel tasarlanmış program.

Esnek Her Seviye Anne-Bebek

— 05

Mindfulness & Meditasyon

Günlük stresi azaltan, farkındalığı artıran rehberli meditasyon teknikleri ve nefes çalışmaları.

6 Hafta Başlangıç Grup

Yoğun

— 06

Hafta Sonu İnziva

Doğanın kucağında 2 günlük yoga, meditasyon ve sağlıklı beslenme deneyimi. Tam dönüşüm için ideal.

2 Gün Her Seviye Doğada

Yoga Türleri

Size en uygun yolu keşfedin

Binlerce yıllık yoga geleneğinden günümüze uzanan farklı yaklaşımlar.

Hatha

Hatha Yoga

Yavaş tempolu, temel duruşlara odaklanan ve yoga yolculuğuna başlayanlar için ideal olan geleneksel yaklaşım.

Vinyasa

Vinyasa Flow

Nefes ile hareketin akıcı birlikteliği. Enerjik ve dinamik yapısıyla gücü ve dayanıklılığı artırır.

Yin

Yin Yoga

Uzun süreli tutulan pasif duruşlarla derin bağ dokularına ulaşan, zihinsel sükûnet sağlayan dinlendirici pratik.

Ashtanga

Ashtanga Yoga

Belirli bir sıralamayı takip eden, disiplinli ve yoğun bir pratik. Fiziksel ve zihinsel güç isteyenler için.

Kundalini

Kundalini Yoga

Meditasyon, mantra, nefes ve dinamik hareketleri birleştiren, içsel enerjiyi uyandırmaya odaklı ruhsal pratik.

Restorative

Restorative Yoga

Destek malzemeleriyle uzun süreli tutulan pozlarla sinir sistemini yatıştıran, derin rahatlama sunan pratik.

Ekibimiz

Yolculuğunuza rehberlik eden ustalar

Her biri kendi alanında uzmanlaşmış, tutkulu ve sertifikalı eğitmenlerimizle tanışın.

Elif Aydın

Kurucu · Hatha Ustası

Deniz Kaya

Vinyasa Eğitmeni

Ayşe Demir

Meditasyon Rehberi

Selin Yılmaz

Yin & Restorative

Deneyimler

Onların hikayeleri,
sizin ilhamınız

"Sérénité'de geçirdiğim her an, kendime dönüş yolculuğumun en değerli parçası. Sadece fiziksel değil, duygusal olarak da tamamen dönüştüm. Eğitmenlerin sabrı ve bilgisi paha biçilmez."

Zeynep Kara

8 aydır üyesi

"Kronik sırt ağrılarımdan kurtulmak için başladığım yoga, tüm yaşam düzenimi değiştirdi. Stüdyonun atmosferi, ekibin samimiyeti, burayı bir spor salonu değil ikinci evim yaptı."

Mehmet Özkan

1.5 yıldır üyesi

"Prenatal yoga programı sayesinde hamileliğimin en huzurlu dönemini geçirdim. Doğum sonrası dönüşüm de burada oldu. Selin hocanın desteği benim için bir mucizeydi."

Büşra Aksoy

Prenatal programı

"İş hayatının yoğunluğundan kaçıp nefes almak için geldiğim Sérénité, şimdi haftanın en beklediğim anları. Hafta sonu inziva programı ise tam anlamıyla ruhumu tazeledi."

Ali Şahin

6 aydır üyesi

Sık Sorulanlar

Merak ettikleriniz burada

Sizden gelen en sık soruları sizin için derledik.

Yoga yapmak için özel bir hazırlık gerekiyor mu?

Hayır, yoga herkes için uygundur. Rahat kıyafetlerinizle ve bir su şişesiyle stüdyomuza gelmeniz yeterli. Matları ve tüm aksesuarları biz sağlıyoruz. İlk dersinizden önce hafif bir yemek yemenizi ve iyi hidrate olmanızı öneririz.

Hiç yoga yapmadım, başlangıç kursuna katılabilir miyim?

Elbette! Başlangıç Yolculuğu kursumuz tamamen yoga ile ilk kez tanışacak kişiler için tasarlandı. 8 hafta boyunca temel duruşları, nefes tekniklerini ve temel felsefeyi öğreneceksiniz. Kendi ritminizde ilerleyeceğinizi unutmayın.

Kaç kişilik gruplar halinde ders yapıyorsunuz?

Gruplarımızı küçük tutmaya özen gösteriyoruz. Her sınıfta maksimum 12 kişi yer alır. Bu sayede eğitmenlerimiz her öğrenciye bireysel ilgi gösterebilir ve duruşlarınızı doğru şekilde düzeltebilir.

Üyelik paketleri nasıl çalışıyor?

Aylık, 3 aylık, 6 aylık ve yıllık üyelik paketlerimiz bulunuyor. Ayrıca tekli ders ve 10 derslik paket seçenekleri de mevcut. Size en uygun paketi belirlemek için ücretsiz bir tanışma görüşmesi rezerve edebilirsiniz.

Hangi sağlık sorunları için yoga uygun değildir?

Yoga büyük çoğunlukla güvenli bir pratiktir. Ancak ciddi kalp rahatsızlıkları, yeni geçirilmiş ameliyatlar, ileri dereceli disk problemleri veya benzeri durumlar varsa doktorunuza danışmanızı öneririz. Eğitmenlerimiz size özel modifikasyonlar sunarak güvenli bir pratik yaşamanızı sağlar.

Deneme dersi alabilir miyim?

Kesinlikle! Yeni üyelerimiz için ilk ders tamamen ücretsizdir. Stüdyomuzu görmek, eğitmenlerimizle tanışmak ve atmosferi hissetmek için bize WhatsApp veya telefon üzerinden ulaşabilirsiniz.

İçsel yolculuğunuz
burada başlar

Her nefeste
bir yenilenme

Bedenine güven,
ruhuna saygı duy